Välkommen till LIW!
LIW association – ideell hälsoförening – sprider kunskap om vår inre hälsa och välmående. vår insamling går till projekt för barn/ungas inre hälsa.
Vill ni vara med på våra event med ert företag, ha en monter? Maila oss på liwsponsor@outlook.com
Vill du BLI MEDLEM I LIW? Klicka HÄR Vill ni stötta oss? Swisha gärna en gåva på 123 119 27 31
KAMPANJ NU I MARS: Bli medlem för 150 kr! (ord pris 300 kr per kalenderår) Swisha på 123 119 27 31 Två fina gåvor på köpet, en digital bok “Ett stressfritt liv” med Tomas Lydahl & Dennis Westerberg www.tomasochdennis.se och en gratis Digital Yoga klass med Jessika Lindberg, www.healingochyoga.com/
LIW vill erbjuda hela kedjan. Från att skapa härliga intressanta och utvecklande hälsoevent – galor – resor, riktade till den vuxna publiken, kvinnor och män. Men på varje event genomförs insamling som sen går till projekt med syftet att förbättra barn/ungas inre hälsa. b la Power Kids läger för barn/unga med NPF. (startas upp sommaren 2024 i Skåne)
EVENT 2023 _______________________________________________________________________________________
30 MARS – HÄLSOKVÄLL I VELLINGE – KOST – INRE HÄLSA – FÖRELÄSNINGAR – YOGA
Tid: 18.00 – 21.30 (Mingel hos utställare öppnar 17.30) Plats: Trelleborgsvägen 5, Vellinge
Pris: 150 kr medlem LIW, 195 kr icke medlem, swischa in på 123 119 27 31, ingår alla föreläsningar och enklare mat/dryck samt goodiebag!
ANMÄLAN: Senast den 20 mars via mail på liw.association@outlook.com (anmälan är bindande)
En hälsokväll då vi umgås, minglar och lyssnar till spännande roliga föreläsningar som varvas med lättsammare inslag.
Madeleine-May Q. Linné Artist som underhåller under kvällen
Men May är inte bara artist utan även friskvårdslicensierad personlig tränare och socialpsykolog. Grundare till X100 Fitness och även kommunpolitiker i Vellinge. May finns på plats med sin monter där hon berättar mer om b la sin träningsresa i höst, PT studion mm
Tomas Lydahl – “Tänk om vi stressar i onödan?” – Vi behöver kanske inte stressa i vardagen? Sätta alla krav på oss själva – men hur löser vi det?
Tomas Lydahl är författare, föreläsare och coach. 1986 flyttade han till Los Angeles och skapade sig en framgångsrik karriär inom hotellbranschen. Under sina 18 år med Marriott Hotels klättrade han på karriärstegen, från kypare till restaurangchef, via event-chef och Director of food & beverage, till Director of Sales.
Gunilla Radu med Nordic Center of Neurofeedback – “Nyfiken på neurofeedback?” – Vad är egentligen neurofeedback? Vad kan behandlingen hjälpa mot?
Roots of Malmö Kombucha – föreläser om Kombuchans påverkan på vår hälsa, vad är det? Hur framställs den och vad är den bra till? Nicholas Rosenstock föreläser
Skapa Ditt bästa JAG – Pernilla Olsson – “Om mindfulness”
Healing & Yoga – Jessika Lindberg – “Yoga för inre hälsa” – Kortare pass där vi får med oss lite övningar
Kommer även bli lite musik mellan föreläsningarna.
GOODIEBAG till alla gäster med produkter från b la Skapa ditt Bästa jag – Bygg dig Stark – by PernillaHealing & YogaL’OCCITANE en ProvenceRoots of Malmö Kombucha #hudvårdmedrespektförnaturen
____________________________________________________________________________________
TORSDAGEN DEN 20 APRIL – YOGA, MINDFULNESS & PIANOMUSIK I VELLINGE
Tid: 18.00 – 21.30 Plats: Hantverksgården i Vellinge, Trelleborgsvägen 5
Pris: 150 kr medlem LIW, 195 kr icke medlem, swischa in på 123 119 27 31, ingår även rawball, smoothie och lott (dragning sker under kvällen fina vinster)
ANMÄLAN: Senast den 1 april via mail på liw.association@outlook.com (anmälan är bindande)
Kom denna hälsoafton och prova på olika sorters Yoga, lär dig lite mindfulnessövningar och lyssna till unik pianomusik där varje stycke har en djupare innebörd.
PROGRAM:
18.00 Mingel, lotter delas ut mm
18.15 LIW hälsar välkommen
18.20 Yoga för din inre hälsa – Jessika Lindberg, Healing & Yoga
Du får prova på minst tre olika sorters Yoga.
19.20 PAUS Smoothie, frukt & rawball serveras, mingel
19.45 Mindfulnessövningar och föreläsning – Pernilla Olssson
20.30 Pianomusik som berör och inspirerar. ”Inspirerande piano musik” – Mats Lundberg, en självlärd pianist som improviserar fram stycken, där varje stycke har en djupare mening och innebörd kring livets alla dimensioner. Mats har bara gjort ett fåtal framträdande, sist var på Banksy Hotell i Jerusalem förra året och detta blir det allra första i Sverige! Så vi är extra glada för att få att ha honom med.
21.15 Avslutning med lottdragning!
________________________________________________________________________________________
25 MAJ – HÄLSOKVÄLL I MALMÖ
Tid: 18.00 – 21.30 Plats: Kommer snart
Pris: 150 kr medlem LIW, 195 kr icke medlem, swischa in på 123 119 27 31, ingår alla föreläsningar och enklare mat/dryck samt goodiebag
ANMÄLAN: Senast den 1 maj via mail på liw.association@outlook.com (anmälan är bindande)
Program
Dennis Westerberg “Att leva i nuet. En återupptäckt av det pågående ögonblicket”
Dennis Westerberg är en prisbelönt föreläsare, författare, coach, influencer och musiker/artist. Han har blivit utsedd till “Årets föreläsare” [2015] och arbetar bl.a. som en av huvudlärarna på ICA-skolan. Dennis coachar och utbildar regelbundet, och bland hans kunder återfinns såväl kända artister och idrottsmän, som entreprenören och företagsledare. Nyligen var han nominerad till Storytel Awards för boken “Jag dog och fick liv igen” (Ehrlin Publishing)
Gunilla Radu med Nordic Center of Neurofeedback – “Nyfiken på neurofeedback?” – Vad är egentligen neurofeedback? Vad kan behandlingen hjälpa mot?
Roots of Malmö Kombucha – föreläser om Kombuchans påverkan på vår hälsa, vad är det? Hur framställs den och vad är den bra till? Nicholas Rosenstock föreläser
Skapa Ditt bästa JAG – Pernilla Olsson – “Om mindfulness”
Healing & Yoga – Jessika Lindberg – “Yoga för inre hälsa” – Kortare pass där vi får med oss lite övningar
Ev fler tillkommer samt artister: Inte klart än men kommer…
________________________________________________________________________________________
6 JUNI – FAMILJENS HÄLSODAG PÅ HANTVERKSGÅRDEN I VELLINGE (mer info kommer)
Familjedag med hälsotema, hoppborgar, utställare, mat/dryck, föreläsningar, träningspass mm
Föreläsningar 2 pass * ca 30 min/föreläsare, , dvs varje föreläsare finns med 2 ggr under dagen.
Dennis Westerberg föreläsare “Att leva i nuet. En återupptäckt av det pågående ögonblicket”
Skapa Ditt bästa JAG – Pernilla Olsson – “Om mindfulness”
Healing & Yoga – Jessika Lindberg – “Yoga för inre hälsa” – Kortare pass där vi får med oss lite övningar
Gunilla Radu med Nordic Center of Neurofeedback – “Nyfiken på neurofeedback?” – Vad är egentligen neurofeedback? Vad kan behandlingen hjälpa mot?
Artister: ENOKA + fler artister släpps inom kort!
________________________________________________________________________________________
ev HÄLSOGALA – datum kommer
ev HÄLSORESA SPANIEN – okt/nov
________________________________________________________________________________________
BAKGRUND LIW
Vi är en grupp eldsjälar som har mötts i livet på olika sätt, och alla har egen erfarenhet av mental och fysisk hälsa på olika sätt. Både bra mående och dåligt mående.
Varför startades LIW? Mitt i allt negativt som skett i vår värld t ex pandemi, krig och annat jobbigt så insåg vi att det nu fanns ett stort behov av att sprida mer positivt samt lättsam kunskap kring vår inre hälsa och välmående. LIW vill även skapa en öppenhet kring att våga prata mer om vårt inre mående. Att ta hand om sitt inre mående borde vara lika naturligt som att vilja träna upp sin kropp fysiskt.
Vad gör LIW? Vi arrangerar flera årligt återkommande Yoga event/weekends, hälsoretreats, Spanien/Teneriffa resor, hälsokick-offs, hälsokvällar och vi har även samarbeten kring hälsa med t ex Svensk Galopp på galoppdagen Svenskt Oaks.
VILL DU BLI SPONSOR/SAMARBETSPARTNER? VARA MED SOM UTSTÄLLARE?
Maila på liwsponsor@outlook.com
Våra sponsorer/samarbeten
______________________________________________________________________________
TIDIGARE EVENT OCH SAMARBETEN
Vi lever i ett stressigt föränderligt samhälle där både vi själva och vår omgivning ofta påverkas av stress, oro, ångest. Fler och fler människor bränner ut sig. Både i kropp och själ. Vi gör slut på vår energi. Mycket för att vi själva inte finner lugnet inom oss. Vi jagar kanske efter metod efter metod som ska hjälpa oss, göra oss lyckliga – tills den dag då vi själva inser – att det är inifrån oss själva som vi måste börja må bra.
Vi som driver LIW brinner alla för hälsan på olika sätt.
- Jessika Lindberg, engagerad inom hälsa på olika sätt, läs mer här: Healing & Yoga | Facebook
- Pernilla Olsson, engagerad inom hälsa på olika sätt, läs om henne här: Skapa Ditt bästa JAG
- Cecilia Ekeblom, fd idrott/Ma/NO lärare engagerad inom hälsa på olika sätt, Cecilia Ekeblom
- Rosalinda Padrón, projektledare och guide för hälsoresor och hon har arbetat/bott på Teneriffa i över 20 år där hon arbetat med marknadsföring/guide/inom resebranschen.
- Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, driver podcast, föreläsare och författare inom välmående. Lyssna gärna på dom här. Eller på ngt av våra event där dom kommer vara med. Tomas & Dennis
Kan man skapa lugn inom sig trots att vår omvärld påverkar oss?
Vi kan aldrig styra allt som händer runt omkring oss. Det enda vi kan hantera och styra är våra egna tankar – och hur vi tar de saker som händer oss. Vi tror att isolering, restriktioner och pandemi, samt krig har påverkat vårt psykiska inre mående mer än någonsin. Så vi tror att behovet framöver av att kunna erbjuda härliga kunskapsspridande event kommer vara stort.
Vi vill därför sprida positivt, en hoppfullhet och öka kunskaperna för hur vi själva kan bygga upp oss till att känna ett lugnt inre välmående. LIW = Lugnt inre v(w)älmående, LIW står även för vår nya framtida projekt välgörenhetseventet Lady in White & Men in Black, en gala där både män och kvinnor är välkomna.
Vi vill att vi börjar våga prata mer öppet om vår inre hälsa, och vi vill få med oss männen med. Vi kommer även beröra området mental hälsa i samband med våld i nära relation där har vi b a med oss Kicki Wallström som föreläser hos oss på framtida event där hon berättar hur man kan leva vidare efter ett trauma. https://www.expressen.se/nyheter/krim/valdtaktsmannen-salde-kicki-har-gomt-mig-i-19-ar/ Läs mer om KICKI HÄR
INSAMLING
Vi genomför insamling på alla våra event till vår anknutna stiftelse Insamlingsstiftelsen för välmående, utveckling och tillväxt. www.dinstiftelse.se. Alla medel som samlas in under året, delar vi ut året efter. Och det kommer även gå till de projekt vi själva finns med och arrangerar tillsammans med våra partners. Vi vill skapa en våg av projekt för att skapa en bättre inre hälsa och välmående i vår värld. Framförallt projekt för barn/ungas inre hälsa och välmående.
Ni kan följa projekten som stiftelsen beviljar medel på vår hemsida.
VILL ÄVEN DU BLI MEDLEM OCH STÖTTA OSS? GÅ IN PÅ “BLI MEDLEM“
eller skicka ett mail till liw.association@outlook.com
Går även bra att kontakta oss via vårt formulär på hemsidan!
Hjärtligt välkomna hälsar vår ordförande Jessika Lindberg, med styrelsen och hela LIW teamet, med volontärer.